Ernährungsberatung

Ernährungsberatung: Ihr individueller Weg zu mehr Wohlbefinden

Jeder Mensch hat andere Anforderungen an seine Ernährung – und diese verändern sich mit den Lebensphasen. Ob Kind, Erwachsener oder Senior: Nährstoffbedarf und Verträglichkeit hängen von Entwicklung, Hormonen, Alter und Lebensstil ab. Auch Beruf, Familie, Schichtarbeit oder sportliche Aktivität prägen, was und wie wir essen.

Genau hier setzt unsere Beratung an. Gemeinsam schauen wir auf Ihre aktuelle Ernährung, Ihre Lebenssituation und Ihre Ziele – z. B. bessere Verdauung, stabiles Gewicht, leistungsorientierte Ernährung im Sport oder besondere Lebensphasen wie Schwangerschaft oder Wechseljahre. Statt starrer Diäten erhalten Sie praktische, gut umsetzbare Empfehlungen, die wirklich zu Ihnen passen.

• Individuell statt pauschal: Schritt für Schritt zu einer tragfähigen Routine

• Alltagsnah: Einkauf, Zubereitung, Essrhythmus – passend zu Ihrem Tagesablauf

• Zielorientiert: Prävention, mehr Energie, weniger Beschwerden

Kostenerstattung: Präventive Ernährungsberatung nach § 20 Abs. 5 SGB V (verhaltensbezogene Primärprävention) ist grundsätzlich bezuschussungsfähig – bis zu 36 Einheiten pro Kalenderjahr zur Förderung Ihrer Gesundheit. Bitte erfragen Sie die genauen Konditionen bei Ihrer Krankenkasse.

Unser Ziel: Spürbarer gesundheitlicher Gewinn durch eine Ernährung, die zu Ihnen passt – heute und in jeder Lebensphase